أسباب تساقط شعر الساقين عند الرجال

أسباب تساقط شعر الساقين عند الرجال | أبرز النصائح للحد من تساقط شعر الساق


مع تقدم العمر يحدث الكثير من التغيرات الجسدية، وعلى رأسها تساقط شعر الرأس، ولكن عندما تجد أنه يتساقط من ساقيك قد تجزع وتتساءل ما هي أسباب تساقط شعر الساقين عند الرجال أو ما يُطلق عليه اسم “ثعلبة الساق”؟ وما هي الطريقة المُثلى لعلاجه؟ وهذا ما سوف نتحدث عنه باستفاضة في موضوعنا.

أسباب تساقط شعر الساقين عند الرجال

يًكمُن سبب تساقط شعر الساقين عند الرجال في انفصال الشُعيرة عن جذرها مما يجعل الشعر يتساقط، حيث أن البصيلات لا يصبح بإمكانها أن تنتج شعر جديد، وفي بادئ الأمر لم تكن تلك الحالة واضحة، وفور بلوغ المرء سن الأربعين تظهر عليه أعراضًا، ومن المتوقع أن يكون سبب تلك المشكلة هي مرض ما وليس جينات وراثية، ومن أبرز أسبابها ما يلي:-

  • الإصابة بأمراض القلب، على سبيل المثال، مرض الشريان المحيطي أو مرض القلب التاجي، حيث أن تساقط الشعر من الأعراض المصاحبة لهما.
  • وجود مشاكل في هرمونات الغدد، فخللها يلعب دورًا كبيرًا في تساقط شعر الساقين، إلى جانب أعراض أخرى.
  • تناول أنواع معينة من الأدوية مثل أدوية الغدة الدرقية والاضطرابات النفسية، فعادةً ما يكون لها آثارًا جانبية، وقد تكون من أسباب تساقط شعر الساق عند الرجال.
  • عدم اتباع نظام غذائي من العوامل التي تؤثر بصورة سلبية على الشعر عامةً، حيث أن فقدان الجسم لعناصر غذائية معينة يترتب عليه تساقط شعر الساق.
  • الإصابة بأمراض الشعر، على سبيل المثال، التهابات الفروة أو الثعلبة البقعية أو الداء الموسيني وغيرهم من الأمراض التي تعزز تساقطه.
  • ارتداء الملابس الضيقة التي تكون ملاصقة للساق بشدة من الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بتلك الحالة.
  • استعمال الستيرويد الضار الذي يؤثر سلبًا على صحة الشعر، والإصابة بالاضطرابات النفسية.
  • عدم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على حديد وفيتامين يحفز نمو الشعر ويقوي جذوره.

تشخيص وعلاج تساقط شعر الساقين عند الرجال

حتى يمكنك تشخيص حالة تساقط شعر الساق عند الرجال يجدُر بك الخضوع لعمل عدة فحوصات طبية منها: فحوصات الدم وفحوصات جسدية، وبعد معرفتك التشخيص الصحيح يكون بإمكانك علاج تلك الحالة بإحدى الخيارات التالية:-

  • في حال لم يكن التساقط مرتبط بمرض أو مشكلة ما، فإن تلقي العلاج من الممكن أن يساعد على حل هذا الأمر.
  • في حال لم يكن التساقط مرتبط بأخذ أنواع أدوية معينة، فإن الحل من الممكن أن يَكمُن في استبدالها أو تقليل جرعتها، ولكن تحت إشراف طبيب.

نصائح هامة للحد من تساقط شعر الساق للرجال

نصائح هامة للحد من تساقط شعر الساق للرجال

بعد معرفتك سبب تساقط شعر الساقين عند الرجال وطرق علاجه، ينبغي عليك وضع بعض النصائح التي سوف نذكرها في السطور التالية في عين الاعتبار، والالتزام بها، وذلك بسبب الحد من التساقط، وإليك أبرز تلك النصائح:-

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن إلى جانب تناول الأطعمة الغنية بالعناصر التي يحتاج إليها الجسم.
  • الحد من التدخين، لأن يصاحبه أضرار عديدة منها تساقط شعر الجسم كله، وليس الساقين فقط.
  • تناول البروتينات مثل الشوفان والسمك والبيض؛ نظرًا لأنها تعزز نمو الشعر من الجذور.
  • النوم بشكل كافٍ، وذلك حتى يأخذ جسمك الراحة الكاملة والتقليل من التوتر.

في النهاية تكون قد علمت أسباب تساقط شعر الساقين عند الرجال وتشخيص تلك الحالة وعلاجها، ويجدر بنا أن نذكر أن هناك الكثير من الرجال يعانون من تلك الحالة ولكن لم يخضعوا للعلاج؛ لأنهم لما يلاحظوا، وهذا يعني أنه ليس بالأمر الجلل، وفي حالة تساقطه بكثرة ينصح باستشارة الطبيب المختص، وعدم استعمال أي أدوية إلا تحت إشرافه.